ケンタッキーフライドチキンは好きですか?
鶏肉は比較的プリン体が少ないといわれていますが、ケンタッキーのオリジナルチキンは痛風を発症させるのでしょうか?
プリン体の多い食べ物とは、基本的には細胞の数が多い食べ物です。
そしてプリン体以外にアルコール自体が尿酸値を上げる作用がありますので、ビールなら大丈夫と思わないでアルコールの摂取自体を控えたほうがいいです。
そして果糖も尿酸値を上げてしまします。
そして総エネルギーの量も尿酸値と関係してきますので、食べすぎ、高カロリーも十分に注意が必要です。
ケンタッキーのオリジナルチキンのサイズは120gくらいです。
サイ 150g
リブ 140g
キール 110g
ドラム 110g
ウイング 110g
わんぱくのはらぺこ野郎は4ピース食べたいので480g。
プリン体は680mg
コーラLサイズ
ポテト
プリン体は1日400mg推奨なのでコーラやポテトを加えたらかなりのオーバーといえます。
食べすぎたときは乳酸菌を摂取しましょう
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