痛風になりました。
「水分補給をしてください。スポーツドリンクなどもいいですよ。」と言われていますが、本当に良いのでしょうか。
1日500mlくらいなら問題ないと思います。

1日の水分補給をスポーツドリンクにしようとは思わないでください。
スポーツドリンクには糖質がはいっているので、水分補給だけをかんがえるのであれば糖質が入っていない水やお茶がいいですね。

カフェインなども過剰にとりたくない場合は、メインの水分を水か麦茶、ほうじ茶、ルイボスティーなどのカフェインレスにするといいですよね。

ヤクルト由来の乳酸菌「L92」を毎日飲む！

痛風になったら下記の3つを実践しましょう！
●毎日乳酸菌飲料を飲む
●お酒はたしなむ程度にする
●毎日水分を2リットル目安で飲む