74歳男性
尿酸値：5.6
痛風発症回数：1回
痛風発症場所：足の甲

どれくらい痛かったですか？

文字の如く風が当たるだけでも痛みでした。初めは違和感程度だったのですが、浮腫みが酷くなるに連れてパンパンに腫れあがり靴下はもちろん、靴も履けなくなり大変でした。

痛みはどうやって無くしましたか？

内科に受診後飲み薬で落ち着きました。合わせて栄養指導で食事内容も変えました。

痛風は何が原因だと思いますか？

自分は飲酒と魚卵が好きだったので食べ過ぎが原因ではないかと思いました。医師からもそう言われました。ビールが好きなので1日3本を毎日飲んでいました。

痛風が発症しないようにしている対策などありましたら教えてください。

ビールを止める事は難しかったので、糖質やプリン体が低い物へ変更、本数も1日1本に抑え、あとは麦焼酎の水割りや、ウイスキーの水割りなどにし、なるべくカロリーが低いものへと変えました。大好きな魚卵は1か月に1回にして野菜中心の食事内容にしてもらいました。

痛風になる前の過去の自分にアドバイスをお願いします。

好きなものはほどほどに。若い頃から食べ過ぎないでおけば、病気にもならないし、ずっと好きなものも食べる事、飲む事ができるんだぞ。現場職だのだから体は資本。いつか持つことになる家族の為にも若い頃から体を大事にするように。と言いたいです。

備考

お酒には気をつけよう！ビールのプリン体よりも怖いお酒の話！