痛風で尿酸値高めの人がジョナサンで頼むメニューは？

プリン体を気にして外食がなかなか出来ない痛風の方。
再発せずにジョナサンで何を頼めばいいかを一緒に考えましょう！

タンドリーチキンはヨーグルトで下味をつけるので、体の中でプリン体を減らす働きをしてくれます。
チキンはプリン体少なめで良いですね。そしてサラダもGOODです。

ドリンクバーでコーヒーを美味しくいただくのも利尿作用が働き、体内から尿酸を排出する働きがあります。

あまり気にせずに美味しい食事をしましょう！
気にするのであればまずはアルコールを控える、乳酸菌を毎日摂取する。そして水分補給を心がけましょう！