痛風おじさんが北海道に行った時に気をつける食べ物

■サッポロ生ビール飲み放題！

がぶがぶ飲むとプリン体の過剰摂取につながります。

■たち

たらの白子です。
気をつけましょう！

■カニみそ

大量に食べるものではないけれど、気をつけましょう！

■北海道牛乳

新鮮で美味しい牛乳は尿酸を体から排出します！

■アスパラ

採れたてのアスパラをジンギスカン鍋で焼こう！アルカリ性食品なので是非摂取しよう！

■トマト

トマトは強アルカリ性食品！尿酸をたくさん体外へ排出させるお手伝いをしてくれます！

■チーズ

牛乳と同様で尿酸を体から排出します！

■イクラ丼

プリン体を気にせず食べられる嬉しい海鮮！

■ジンギスカン鍋

羊肉は比較的プリン体が少ないです。

北海道はたっぷり楽しめそうです！
やったー！！

食べ過ぎた！と思ったら尿酸を排出するように心がけましょう！
牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品は尿酸を排出する働きがあるので、毎日とるようにしましょう！