いちご、みかん、りんご、ぶどう、パイナップル、マンゴー、パパイヤ、キウイなど美味しいフルーツがたくさんありますよね。
その中で尿酸値高めの痛風おじさんが食べても良い果物を考えていきたいです。

残念ながら果物に含まれている果糖（フルクトース）には尿酸が作られるのを促す働きがあるため、尿酸値が高い人にとって果物はヘルシーな食べ物とは限らないんです。

食べる量に注意するか、ヨーグルトと一緒に楽しむ程度が最適です。