牛タン200gでプリン体180mg
白米200gでプリン体50mg
テールスーププリン体200gで150mg

合計プリン体380mgの摂取。

たまにはいいよね！
テールスープは飲まずに牛タンと白米の量を半分にすればプリン体摂取量は115mg
安全圏！

お茶をたくさん飲みましょう！

自宅で定期的に尿酸値チェック

2週間に1回測りながら健康管理してみたいな。

尿酸値を管理しよう
amazon