ハンバーグ、ステーキのお店ではせっかくなので美味しくお肉をいただきましょう！
量は控えめで200gにしましょう。お肉を食べる前にサラダを食べるといいですね。

食べたら乳酸菌飲料を忘れずに。

ヤクルト由来の乳酸菌「L92」を毎日飲む！

痛風になったら下記の3つを実践しましょう！
●毎日乳酸菌飲料を飲む
●お酒はたしなむ程度にする
●毎日水分を2リットル目安で飲む