| 食品名 | 総プリン体 | |
| 豚 肉 | 肩 | 81.4 |
| 肩バラ | 90.8 | |
| 肩ロース | 95.1 | |
| バ ラ | 75.8 | |
| ヒ レ | 119.7 | |
| ロース | 90.9 | |
| レバー | 284.8 | |
| タ ン | 104 | |
| 心 臓 | 119.2 | |
| 牛 肉 | 肩バラ | 77.4 |
| 肩ロース | 90.2 | |
| リブロース | 74.2 | |
| ヒ レ | 98.4 | |
| モ モ | 110.8 | |
| ス ネ | 106.4 | |
| レバー | 219.8 | |
| タ ン | 90.4 | |
| 心 臓 | 185.0 | |
| 第1胃 | 83.9 | |
| 鶏 肉 | 手羽 | 137.5 |
| ささみ | 153.9 | |
| モ モ | 122.9 | |
| 皮 | 119.7 | |
| レバー | 312.2 | |
| 砂 嚢 | 142.9 | |
| 羊 肉 | マトン | 96.2 |
| ラ ム | 93.5 | |
3つを習慣にしよう!
●毎日乳酸菌飲料を飲む
●お酒はたしなむ程度にする
●毎日水分を2リットル目安で飲む
この3つを実践するとわかります。


コメントを残す