初めてではなければ痛風が再発してしまったと気づくかもしれませんが、初めてだと何が起こったかわからないです。
朝起きたら足が痛い。骨折したみたいだ。
＞朝起きたら足がいたい。親指の関節、足の甲、踵、足の裏、くるぶしなど。骨折したような痛みで歩けない原因＜
私は最初足が痛いのは骨折したのだと思いました。
朝起きて骨折するなんてあまりありません。
寝ている時に足先が冷えて尿酸が結晶化したか、血管から剥がれた尿酸の結晶が関節に詰まったことが原因らしいです。
そしてあなたは痛風になりました。
何が原因でしょう？
この中に当てはまるものはありますか？
◆お酒が好き
◆暴飲暴食してしまう
◆ダイエットをしている
◆最近太った
◆日々ストレスをためている
◆スポーツをするけど水分補給を心がけていない
◆最近脱水症状になった
◆最近血液サラサラの薬を飲んだ
◆尿酸値が高めだ
◆白子、レバー（肝臓）、焼肉、いわし、カツオを食べすぎた
◆寝る時は暑いのでふとんをかけずに涼しくして寝てる
＞痛風発症してめっちゃ痛い！原因と対策を考える。6年ぶり2度目の痛風＜
なんで痛風になるのでしょう？
そこには体質や、環境、食生活、生活スタイルなどあらゆることが関わってきます。
つうふうになってしまったら、まずは治しましょう。
痛みをやわらげ、炎症をおさめて、尿酸値をさげます。
＞痛風になったので内科に診療にいきました！尿酸値の影響、処方箋、飲酒の影響＜
尿酸値を下げる方法はいろいろあります。
プリン体の摂取を制限するのは意外と効果が少ないわりに、大変です。
プリン体の7割は体の中でできるため、食べ物の影響は3割程度なんです。
薬で下げる方法もあります。
尿酸値を上げない食べ物をひかえるのではなく、尿酸値を下げる食べ物を心がけましょう！
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