尿酸値高めの痛風がデニーズで食べるごはんは？

尿酸値高めの痛風がデニーズで食べるごはんは？

尿酸値を下げる食べ物を選ぶ

■カルボナーラ

チーズは尿酸値を下げる働きがあります。

プリン体の少ない食べ物を選ぶ

■豚しゃぶ

豚肉はプリン体少なめです。しゃぶしゃぶはプリン体を減らしてくれるので理想的！

食べ過ぎた！と思ったら尿酸を排出するように心がけましょう！
牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品は尿酸を排出する働きがあるので、毎日とるようにしましょう！