尿酸値が高めだからといって、すべての人が痛風になるわけではないのはご存知だと思います。

尿酸値が9を超えると痛風発症率は20%を超えるというデータもあります。

人によっては尿酸値7台で発症する人と尿酸値9台で発症する人。
ボクは後者の尿酸値9.3で痛風を発症しました。

それなので今は尿酸値6台を目指しているわけですが、尿酸値7台で痛風を発症している人は、6台まで下げても少し気を抜くとすぐに尿酸値7台になり、痛風を発症しやすいということかもしれません。

食べ過ぎた！飲みすぎた！と思ったら尿酸を排出するように心がけましょう！
牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品は尿酸を排出する働きがあるので、毎日とるようにしましょう！

尿酸値を管理しよう
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