尿酸値高めをそのままにしておくとどうなるの？

尿酸値高めをそのままにしておくとどうなるの？
痛風を発症したら痛いのでそれどころではないですね。

痛み止めを服用しながら痛風を発症し続けると炎症部分が変形していくと言われています。
そして腎臓に負担がかかり続け、腎機能障害も起こりやすくなります。
尿路結石も合併症のひとつです。

まずは出来ることから始めてみましょう！

乳製品を摂取しましょう！
乳製品は尿酸の排せつを促します。

こんにゃく、にんじん、レモン、海藻類

これ結構辛いですよね！
マグカップ1杯250mlとしたら、8杯！！

レバー、白子、あん肝、干物など

2週間に1回測りながら健康管理してみたいな。