痛風になったらやるべきこと。

痛風になったらまず尿酸値を下げる生活を心がける。

■毎朝牛乳を1杯飲む
■レバー、干物、ホルモンなどの内蔵の肉はひかえる
■ラーメンのスープは飲み干さない
■こまめに水分をとる
■お酒は飲みすぎない（水分を出してしまうから）
■野菜、海藻類を積極的に食べる

色々調べた結果、まずこれを実践することにしました。